La felicidad está dentro de cada unx de nosotrxs y así mismo está en nostrxs el poder encontrarla. Podemos crear nuestro propio bienestar y felicidad de muchas formas, para algunxs es recorrer el camino, para otrxs es solamente la meta. Solo presta atención a los detalles y disfruta.
En ese sentido hoy te hablamos sobre la felicidad, y según @toyfeliznet estos son los 5 pilares de la felicidad
Amabilidad. Significa actuar con empatía hacia tí mismo y lxs demás. Ser amable también es ser cariñosx, gentil, cortés, servicial; pero recuerda serlo también contigo mismx.
Meditación. Es también la capacidad de estar en el presente y disfrutarlo. Respira profundo, toma pausa y disfruta el momento.
Agradecimiento. Agradecer hace que tu relación con todo tus entornos sea mucho más positiva. Agradecer es también apreciar y disfrutar plenamente la vida, con sus pro y contras.
Relaciones. Consiste en interactuar conscientemente y pasar tiempo de calidad con las personas que amamos. Compartir, estar presentes y sentirnos acompañadxs nos hace bien a todxs.
Risas. Reír y sonreír es relacionado por nuestro cerebro con todo lo agradable. Hacerlo siempre nos hará sentir un poco mejor. La risa es contagiosa, alimenta el alma y nos hace sentir como niñxs.
¿Qué otro elemento agregarías?, ¿qué te hace feliz?
